반응형 생활체질관리1 8체질 자가진단부터 식단까지, 내 몸에 딱 맞는 건강관리 비법 총정리 내 체질 알고 먹는 시대, 지금 바로 시작해보세요우리는 모두 체질이 다릅니다. 같은 음식을 먹어도 어떤 사람에겐 보약이지만, 다른 사람에겐 독이 될 수 있습니다. 8체질 의학은 이런 개인차를 과학적으로 설명해주는 이론으로, 체질에 따라 건강관리는 물론 식단까지 달라져야 합니다. 이 글에서는 8체질 자가진단 방법부터 체질별 맞춤 식단, 생활 습관까지 한 번에 정리해 드릴게요.8체질 자가진단, 이렇게 하세요체질을 모르고 무작정 건강식만 챙긴다고 몸이 좋아지진 않아요.64문항으로 구성된 자가 테스트를 통해 내 체질을 파악해보세요.정확한 진단은 전문가의 맥진이 필요하지만, 자가 테스트로도 어느 정도 내 몸의 경향을 파악할 수 있습니다.▶ 8체질 자가진단 바로가기금양·금음 체질이라면?폐와 대장이 강하고 간·담이 .. 2025. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
